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Von Oliver M. Jobs - Events beachten!
ForumLaberecke
ThemaNicht mehr Rauchen, ein Thema?
Umfrage Umfrageergebnis
Ich habe schon mal versucht, aufzuhören
Mit kaltem Entzug 57,00 % 222
Mit Nikotinpflaster / Kaugummi 3,00 % 13
Mit Champix 1,00 % 5
Mit Hypnose 1,00 % 4
Mit Akupunktur 3,00 % 12
Aufhören? Ich rauche gern! 34,00 % 131
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StefanieS
Geschrieben am 11.04.2008 um 10:22 Uhr
ein hallo an alle,

... erstmal muss ich sagen das ich selber ein raucher bin.
ich rauche ca. eine halbe schachtel am tag (mal mehr, mal weniger)

ich habe aber kein problem mal nicht zu rauchen.
aber was ich nicht versteh ist... das die raucher in der gesellschaft fast wie grimminelle hin gestellt werden! in den deutschen gaststellen wird ein raucherverbot eingefüht... aber mit alkohol sich zulaufen lassen und andere gäste belästige, dass ist wohl erlaubt, hm!?! das ist normal...
der staat ist für mich nur krank!
und dazu "Deutschland und Demokratie"

lg stefanie
ST
#21, permalink
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Fotofamilie
Geschrieben am 11.04.2008 um 10:42 Uhr
Ich habe vor ca 14 Jahren nach fast 20 von einen Tag auf den anderen aufgehört. Mein Konsum an Zigaretten lag bei ca 30 Zigaretten am Tag.
Überraschend war für mich, ich habe danach nie wieder das Bedürfnis gehabt zu Rauchen. Die einzige negative Erscheinung war die erhöte Empfindlichkeit gegen Qualm und vor allem kalten Rauch.

Auf Grund meiner Erfahrungen bin ich zu einer vielleicht etwas radikalen Überzeugung gekommen. Die stärke der Sucht zum Nikotin rührt weniger von der Körperlichen Abhängigkeit her, als von der forcierung dieses Argumentes von denjenigen, die mit dem Nikotinsucht und dem Kampf dagegen ihre Geld verdienen.
Wenn mann sich ernsthaft und intensiv mit den ^Vor- und Nachteilen des Nichtrauchens und den Vor- und Nachteilen des Rauchens (die man nach 20 Jahren pafferei auch am eigenen Körper spürt) beschäftigt, sollte es einen nicht mehr schwerfallen.

Ein weiteres Argument ist heute mehr den je der Zigarettenpreis. Heute könnte oder wollte ich mir meinen Zigarettenkonsum von damals garnicht mehr leisten.
„Auf den meisten Bildern ist zuviel drauf.“ Andreas Feininger,
#22, permalink
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Futility
Geschrieben am 11.04.2008 um 10:58 Uhr
Ich hatte noch nicht lange geraucht als ich "kalt" aufgehört habe.
Vielleicht so 2 - 3 Jahre. Es hat wunderbar geklappt und heute kann
ich sogar "Sozialisierungsrauchen" (das heißt abends in der Kneipe
eine mitrauchen) und dann monatelang nicht wollen. Oder länger...
Letzte war *grübel* August letzten Jahres, bevor meine Freundin
auch aufgehört hat. :)
...Gott hat uns so gemacht, sagte der eine. Aber Gott hat eine Entschuldigung, sagte der andere. Es gibt ihn nicht.
#23, permalink
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Oliver M. Jobs - Events beachten!
Geschrieben am 11.04.2008 um 12:35 Uhr
Der "finale Entschluss" war bei mir eine Summe aus einzelnen Argumenten.

An erster Stelle die Gesundheit.
An zweiter Stelle der finanzielle Aspekt
An dritter Stelle die immer geringere Akzeptanz des rauchens in der Öffentlichkeit.

Ich bin jetzt 4 Wochen "clean" und habe fast 900 Zigaretten nicht geraucht. Die Kosten für das Medikament sind lange eingespielt, jetzt "verdiene" ich quasi jeden Tag Geld. Die Klamotten stinken nicht mehr nach kaltem Rauch, in Summe bereue ich es nicht, aufgehört zu haben sondern bin Stolz, das ich es geschafft habe, wenn auch mit etwas Hilfe.
Ist das Kunst oder kann das weg?
#24, permalink
Zitieren - 9 Jobs von Oliver M. Jobs - Events beachten! - PN senden
Fotofamilie
Geschrieben am 11.04.2008 um 12:48 Uhr
Original von Oliver M. [ minus 821 ]
Der "finale Entschluss" war bei mir eine Summe aus einzelnen Argumenten.

An erster Stelle die Gesundheit.
An zweiter Stelle der finanzielle Aspekt
.


Genau so war es bei mir.
Ich muß allerdings ergänzen, dass bei mir eine Grippe mit mehreren Tagen Bettlägrigkeit das Aufhöhren begünstigte. Eigentlich auch ein Hilfsmittel um die ersten Tage zu überbrücken.
„Auf den meisten Bildern ist zuviel drauf.“ Andreas Feininger,
#25, permalink
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+++D.+++
Geschrieben am 11.04.2008 um 13:03 Uhr
Oh ja die guten Kippen. Ich hatte mal aufgehört, allerdings nur für 3 Tage. Ging durch Akkupunktur und ehrlich gesagt, hatte ich danach auch echt keine Lust mehr auf Zigaretten. Allerdings sagte der Doc, das die Kippe auf jeden Fall mies schmeckt wenn ich wieder anfange und so hab ich durch diesen blöden Test dann wieder angefangen. Es ist hart mit dem aufhören, bzw. muss der Wille auch da sein. Ich spiele wieder Handball und nach 10 min laufen häng ich dann meist schon in der Ecke. Habs mir mal für den Sommer wieder vorgenommen mit dem aufhören. Da fahren wir nach St. Tropez und in France darf man eh kaum irgendwo rauchen.Hoffe dat klappt. Aber dein Tagebuch schau ich mir mal an.

LG

Denise
Energie folgt der Aufmerksamkeit.
#26, permalink
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Daniel de Berlin Bauarbeiten bis 1.6. ...
Geschrieben am 11.04.2008 um 14:13 Uhr
StefanieS schrieb:

ich habe aber kein problem mal nicht zu rauchen.
aber was ich nicht versteh ist... das die raucher in der gesellschaft fast wie grimminelle hin gestellt werden! in den deutschen gaststellen wird ein raucherverbot eingefüht... aber mit alkohol sich zulaufen lassen und andere gäste belästige, dass ist wohl erlaubt, hm!?! das ist normal...
der staat ist für mich nur krank!
und dazu "Deutschland und Demokratie"


Hallo,

tja, das "verstehen" leider viele Raucher nicht...! Fakt ist, dass man schon mit einer Kippe die Luft in einem Raum für einige Zeit verpesten kann...
Dies stört besonders die Nichtraucher, weil es einfach stinkt und schnell in die Klamotten zieht!! Außerdem riecht man es als Nichtraucher viel länger und stärker ob etwas oder jemand nach Rauch mieft.
Bei Rauchern wird der Geruchssinn tatsächlich über die Jahre schlechter. Leider ist es einigen Rauchern häufig sch...egal, ob irgendwo Rauchverbot herrscht oder es jemanden stört.

Hauptsache die eigene Sucht wurde befriedigt...

Dadurch wird das Rauchen in der Gesellschaft immer verpönter! Ist doch nur logisch, oder?

Wenn jemand Alkohol trinkt, riecht man es nicht sofort in jeder Ecke. Da wird es erst bei übertriebenem Konsum unangenehm. Entweder weil man einen starke Fahne bekommt oder sich im Suff irgendwann nicht mehr unter Kontrolle hat.
Von daher haben mehr Leute ein Problem mit Quarzerei als mit Sauferei...

Frische Grüße
Daniel
#27, permalink
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Hans Lastin u. Ljuba Miller ( Ljuba Chefin )
Geschrieben am 11.04.2008 um 14:16 Uhr
Original von DeniseBrown(Gold Session..endlich)
Oh ja die guten Kippen. Ich hatte mal aufgehört, allerdings nur für 3 Tage. Ging durch Akkupunktur und ehrlich gesagt, hatte ich danach auch echt keine Lust mehr auf Zigaretten. Allerdings sagte der Doc, das die Kippe auf jeden Fall mies schmeckt wenn ich wieder anfange und so hab ich durch diesen blöden Test dann wieder angefangen. Es ist hart mit dem aufhören, bzw. muss der Wille auch da sein. Ich spiele wieder Handball und nach 10 min laufen häng ich dann meist schon in der Ecke. Habs mir mal für den Sommer wieder vorgenommen mit dem aufhören. Da fahren wir nach St. Tropez und in France darf man eh kaum irgendwo rauchen.Hoffe dat klappt. Aber dein Tagebuch schau ich mir mal an.

LG

Denise
#28, permalink
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Hans Lastin u. Ljuba Miller ( Ljuba Chefin )
Geschrieben am 11.04.2008 um 14:19 Uhr
Original von DeniseBrown(Gold Session..endlich)
Oh ja die guten Kippen. Ich hatte mal aufgehört, allerdings nur für 3 Tage. Ging durch Akkupunktur und ehrlich gesagt, hatte ich danach auch echt keine Lust mehr auf Zigaretten. Allerdings sagte der Doc, das die Kippe auf jeden Fall mies schmeckt wenn ich wieder anfange und so hab ich durch diesen blöden Test dann wieder angefangen. Es ist hart mit dem aufhören, bzw. muss der Wille auch da sein. Ich spiele wieder Handball und nach 10 min laufen häng ich dann meist schon in der Ecke. Habs mir mal für den Sommer wieder vorgenommen mit dem aufhören. Da fahren wir nach St. Tropez und in France darf man eh kaum irgendwo rauchen.Hoffe dat klappt. Aber dein Tagebuch schau ich mir mal an.

LG zum Rauchen aufhören braucht man eisernen Willen und Charakter. Sowas muß aber ein so chickes Model wie du nicht unbedingt haben.

Denise
#29, permalink
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+++D.+++
Geschrieben am 11.04.2008 um 14:21 Uhr
@hans: Was man brauch oder nicht lassen wir mal dahin gestellt. Ich hab den Willen einfach noch nicht zu 100 pro und dazu stehe ich;o)
Energie folgt der Aufmerksamkeit.
#30, permalink
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