Wer hat Erfahrungen mit Nikotinpflaster gemacht?

ich bin auch von jetzt auf gleich von 30 auf 0 .

Hat mich einfach angeekelt, das Gestinke.

Deshalb hatte ich weder Entzugserscheinungen noch sonst was.

Und am 14. Januar 2009 hab ich 10jähriges...
Ohne Rauch geht's auch...

und das viel besser :-)

oh man,respekt vor den jenigen die es einfach so geschafft haben,ich habe bei meinen schwangerschaften sofort aufhören können aber danch leider wieder angefangen.. der letzte versuch vor 2 jahren.. für 3 monate rauchfrei aber leider auch 5 kilo mehr*grrr* jetzt rauche ich wieder.. viel zu gerne manchmal aber ans aufhören denke ich im moment leider nicht..obwohl es ratsam wäre bei diesen kosten*uff*

So klappts bestimmt ;-)

Die meisten denken daran, wie schlimm es ist, wenn man aufhört:
Oh Gott, ich werde nie wieder ausgehen können.
Was soll ich nur nach dem guten Essen ohne Kippe machen.
Bier ohne Kippe, wie soll das gehen?
Ich brauche die Kippe zum Kaffee am morgen...
usw...

Dabei gibt es auch so viele postive Gedanken:
Nie wieder atemlos auf der Treppe.
Längere Fahrradstrecken möglich.
Keine Gedanken mehr darüber, wohin mit der Schachtel in der Sauna.
Geduldig Kinofilme sehen können, auch mit Überlänge.
Kein kalter Aschenbecher mehr in der Wohnung.
Ein Auto, das morgens nicht schlimmer stinkt als die Kneipe nebenan.
Nie wieder Tabak kaufen müssen.
Sich morgens munter fühlen.
Abends besser einschlafen.
Saubere Zähne.
Frischer Atem.
Sexy saubere Haut.
Freie Platzwahl im Zug.

Neuerdings noch mehr gute Gründe:
Nie mehr in der Kälte vor der Kneipe stehen müssen.
Keine lästige Alterskontrolle mehr am Automaten.
Keine schiefen Blicke von Passanten...(kuck mal, ein Raucher!)

Toll, oder?

Irgendwie lustig, wenn man hier teils so liest.

Ich selbst hab nie geraucht, wobei mich da noch jeder Raucher eigentlich beglückwünscht hat *lach* Noch da zu weils die meisten anscheinend gerade von mir erwarten o.O

Aber es muss schon schwer sein, einfach so, "zack", mit dem Rauchen aufzuhören, da gehört wirklich eine Menge Willenskraft dazu, denk ich mal.
Ich weis nicht was ich von diesen Nikotinpflastern halten soll, da hab ich bisher immer nur gehört dass die nicht so toll sind, einige Freunde haben das teils schon probiert, schien aber nicht zu klappen.

Auf jeden Fall Bewunderung an die Leute, die "einfach so" mit dem Rauchen aufgehört haben...

Lg Stefan

Glückwunsch an den Threadeinsteller :)
Mit dem rauchen aufhören ist nicht leicht....

Ich rauche jetzt seit ca. 8 Jahren.
Hab zwischendurch aufgehört 10 Monate...hab wieder angefangen.
Rauchen ist in jedem Fall nichts , was man anfangen sollte.

Rauchverbot überall ist absolut das richtige...
aber aufhören werde ich wahrscheinlich nicht so schnell :(

Hihi, gerade ein perfekter Thread für mich...
Bin auch gerade dabei seit letztem Montag, aufzuhören, habe 8 Jahre geraucht, jeden Tag ca ne Schachtel... Aber ganz gehts doch noch nihcht.
Da viele, die aufgehört haben, auch Jahre später noch eine Zigarette wollen, höre ich nicht schlagartig auf, da ich trotzdem noch das Bedürfnis danach habe in manchen Situationen, sondern rauche lieber so 3 Stück am Tag - und wenn ich das Bedürfnis nicht mehr habe, wird ganz aufgehört. (denke ich. :)) )

Ich habe im dezember 94 aufgehört von einem auf den anderen tag....

vorher 11 Jahre geraucht zum Schluss mehr als eine Schachtel pro tag konnten am Wochenende auch mal mehr werden...

keine "hilfsmittel" nur der Wille zum aufhören...

die ganzen Erzählungen wenn ich Stress habe rauche ich dann wird es besser sind völliger Schwachsinn...
toll ist auch ich bekomme Entzugserscheinungen...das ist ja klar aber das weis ich schon bevor ich den Entschluss fasse aufzuhören....

ich muss dann eben auch genug Charakter besitzen mich selber mal in den allerwertesten zu treten und nein zu sagen....

genau in diesen Momenten zeigt sich dann wie ernst es wirklich ist, der Wille mit dem aufhören...

soviel von mir dazu...

Mfg Micha