Fit in den Frühling! 6
[gone] NS
28.02.2009
super thema!
zwar mache ich das das ganze jahr durch, aber im frühling macht es mehr spass - ich gehe joggen. wenn das wetter so herrlich warm ist, kann ich locker über eine stunde laufen und fühle keine anstrengung. im winter bin ich nach 30 minuten fix und fertig.
zwar mache ich das das ganze jahr durch, aber im frühling macht es mehr spass - ich gehe joggen. wenn das wetter so herrlich warm ist, kann ich locker über eine stunde laufen und fühle keine anstrengung. im winter bin ich nach 30 minuten fix und fertig.
#2Report
[gone] KUSCHEL DIE FOTO GRÄFIN° sucht Modelle :)
28.02.2009
Nun ja sobald es jetzt wärmer wird...bringe ich mein Fahrrad in Schuss :)
Und joggen könnte ich ja eigentlich auch mal dieses Jahr angehen *g*
Und joggen könnte ich ja eigentlich auch mal dieses Jahr angehen *g*
#3Report
28.02.2009
umgraben und rechen, sense dengeln, erde sieben, obstbäume verschneiden, anzuchttöpfe schleppen und auf den frühling freuen...
#4Report
[gone] Helena Rop.
07.03.2009
Ich fahre verstärkt Fahrrad, achte auf eine vitaminreiche Ernährung und mache regelmässig meine Morgengymnastik!
#5Report
[gone] Helena Rop.
19.03.2009
Hier ein paar Tipps vom Gesundheitsministerium!
http://www.die-praevention.de/thema_des_monats/fruehling/index.html
http://www.die-praevention.de/thema_des_monats/fruehling/index.html
#6Report
Topic has been closed
Gottseidank steigen draußen langsam wieder die Temperaturen und die Tage werden wieder länger. Der Winter neigt sich, wenn auch ganz zaghaft, dem Ende zu. Eigentlich der richtige Zeitpunkt, um etwas gegen den Winterspeck und die drohende Frühjahrsmüdigkeit zu unternehmen. Die einen gehen schwimmen, fahren Fahrrad oder laufen in der freien Natur, andere dagegen besuchen verstärkt das Fitnessstudio oder ernähren sich fit.
Was macht ihr eigentlich, um fit in den Frühling zu kommen?
Freue mich auf zahlreiche Tipps und Anregungen!
Danke!