Weglaufen geht nicht, wegreden auch nicht!
Viele Menschen versuchen die Dinge wegzureden, wegzulaufen, wegzuessen, wegzutrinken, wegzumedikamentieren, wegzumachen,... weg,...weg....weg.
"Weg" - geht aber nicht.
Das Gespenst kommt immer wieder.
Also : Schneller laufen, mehr reden, mehr essen, mehr Medikamente, mehr Alkohol...
Es ist die Angst, die weg muß! Die Angst vor dem Leben.
Man bekommt die Angst aber nicht weg, man bekommt sie nur umgewandelt.
Deine Angst ist die Tür zu einem kraftvollen und selbstbestimmten Leben.
Lauf nicht vor ihr weg, stopf sie nicht zu, trink sie nicht weg, rede sie nicht weg - es wird dir nicht gelingen.
Setz dich mit deiner Angst an das Meer, an einen kraftvollen Baum, auf einen Berg, auf eine schöne Bank und fang an dich deiner Angst zuzuwenden.
Unterhalte dich mit deiner Angst.
Frage sie welche Botschaft sie für dich hat, was sie dich lernen lassen will, warum sich dich immer wieder an deine nächste große Aufgabe im Leben erinnert.
Trefft euch immer wenn es nötig ist und sprecht ehrlich miteinander.
Es werden Tränen fliessen, du wirst vor Angst zittern und es wird immer wieder unfaßbare Stille herrschen - aber es kehrt die Kraft in das eigene Leben zurück.
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LG Markus