oder hier :

[IMG]http://www.model-kartei.de/jpg.php?p=models/1117/&j=40[/IMG]

lg. r. ;-)

kein tolles bild
*schleim mod on*
aber 'n tolles modell
*schleim mod off*

lg. r.

innerstädtisch nur laufen oder fahrradfahren, keine aufzüge oder stehend die rolltreppen benutzen. ansonsten früh einen yoghurt und ein ei, mittags suppe oder fisch, zwischendurch obst oder gemüse, abends nur noch bier. ernährungstechnisch ist bier am tagesanfang zwar sinnvoller - aber so kann ich nicht arbeiten!
ich will nicht behaupten, daß ich abnehme - aber ich halte mein "übergewicht"gewicht.
gartenarbeit, wie sensen oder kompost umsetzten kann ich empfehlen - da gedeiht dann auch Dein obst und gemüse. eine andere variante ist tanzen.

Ich halte grosse Stücke auf die "Harmonische Ernährung". Die basiert auf Ayurveda und Trennkost.
Habe dazu auf meiner Seite extra eine Rubrik eingerichtet und 'nen Buchtip abgegeben (unten).

Wen's interessiert:
http://www.fotos.sf7.de/rezepte/01_re_main.html