Hallo,
ich habe schon wieder zugenommen und würde mich sehr freuen wenn ihr mit als Models erzählt wie ihr abnehmt. Macht ihr eher kurze Crash-Diäten oder Langfrisitges und vor allem was und wie viel esst ihr um abzunehmen?
Vielen Dank im Voraus,
Luise

Hi Luise,
also jetzt muss ich mich als Fotograf leider mal hier einmischen :-))
Wenn Du so einen body hast, wie auf Deinen Bildern dann mache blos keine Diät!!! Wo willst Du denn bitte sehr abnehmen??? Sieht doch dann nur oberhäßlich aus, wenn man z.B. Deine Rippen oder sonstige Knochen sehen würde. Für mich als Fotograf wäre das ein Argument mit Dir ncht zu shooten. Ein Model muss einfach ihre schöne weibliche Rundungen haben. Wenn Du aber unbedingt ein, zwei Kilos runtermachen möchtest, dann stelle einfach Deine Ernährung um. Z.B. auf ein paar Kohlenhydrate verzichten (low-carb), Ernährung nach der LOGI-Methode, etc. und auf jeden Fall Sport! Ohne das ist jede Diät sinnlos. Es nützt nix nur weniger zu essen...das beste ist, den Stoffwechsel anzukurbeln. Und Du wirst Dich wundern....wenn Du mehr Sport machst, kannst Du auch entsprechend mehr essen ;-)
Ich rede hier von eigener Erfahrung...habe früher jede Menge solcher "Diäten" gemacht...

LG OLI

Hallo,
das mag ja alles richtig sein und das würde ich sicherlich auch machen, wenn es nicht um 9 kg geht die ich bei den Bildern auf denen ich am schlanksten bin mehr habe!!! Würde ich so aussehen wie damals wär das ja kein Ding aber durch meine Arbeit im Krankenhaus und das essen dort habe ich so krass zugenommen und das soll unbedingt wieder runter weil ich mich überhaupt nicht wohl fühle.... Und das möglichst schnell...

Wow da hast du es ja echt gut.... Um ehrlich zu sein hätte im im moment lieber ne Bauchspeicheldrüsenüberfunktion und würde abnehmen als gesund zu sein und dick... =( Respekt, da hast du echt nen tollen Stoffwechsel... Glückwunsch!

Original von M.K.Munich
@oh-photography

erstens richtet sich ihre frage an modelle....und zweitens hat sie ja nicht gefragt was du für einen frauengeschmack hast! ;o))


aber zum thema...diäten sind doof...bewegung und bewußte ernährung bringt da viel mehr...ansonsten läßt der JoJo effekt immer wieder grüßen!

Ist ja schon gut....habe auch nicht geschrieben, was ich für einen Frauengeschmack habe, sondern was meine Meinung zu Diäten ist, wenn sie eigentlich gar net notwendig sind. Gerade bei vielen Frauen muss man da erst mal gut zureden, dass die es eigentlich gar net notwendig haben ;-) Das hat mit meinem persönlichen Geschmack überhaupt nix zu tun!!!
Und wo hast Du das Problem, dass ich als Fotograf meine Meinung dazu schreibe? Das ist ein Forum bei dem J E D E R seinen Beitrag dazu leisten kann...so lange er sinnvoll ist...und das ist meiner sicherlich ;-)
Und übrigens....Du bist doch auch Fotograf oder?!?! Also was schreibst Du hier einen Komment?!?!? ;-)

Original von InesP
Du bist 173 cm und wiegst lt. SC 60 kg? Wo willst du da abnehmen?
Wenn das nicht mehr stimmt, solltest Du Deine SC mal aktualisieren.

Mein reden ;-)

Munich ist "Dauer-Hobbynörgler". Das darfst Du nicht persönlich nehmen.
Sehe Dir einfach die vielen, vielen Kommentare von ihm an...
Es ist eigentlich egal ,was in einem Thread steht. Munich ist zu 99% DAGEGEN ;o)

Ist ja schon gut...)

Original von Peter -M-
Munich ist "Dauer-Hobbynörgler". Das darfst Du nicht persönlich nehmen.
Sehe Dir einfach die vielen, vielen Kommentare von ihm an...
Es ist eigentlich egal ,was in einem Thread steht. Munich ist zu 99% DAGEGEN ;o)


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Ist ja schon gut...)

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Ich kenne ja auch schon den Typen ;-) So was nehme ich auch easy...da stehe ich drüber ;-)
Manche Komments muss man einfach auf die leichte Schulter nehmen...

Wenn ich Hunger hab, dann trink ich erst mal Wasser.

Ich esse überhaupt nur, wenn ich wirklich Hunger habe
(Magen knurrt), und dann nur kleine Portionen, denn es
dauert, bis das Sättigungsgefühl überhaupt sich einstellt,
und man isst sonst unnötigerweise zuviel.

Kartoffeln statt Nudeln.
Wasser statt Saft.
usw.

Mit 700 cal/Tag komm ich gut über die Runden, und wenn
man nicht wieder losfuttert, dann gibts auch kein Jo-Jo.

Ganz ehrlich? Bei mir wirkt folgendes am Besten: fdH die erste Woche, danach nur Frühstück, leichtes Mittagessen, kein Abendbrot höchstens eine Tasse Brühe und das am Besten nicht nach 19Uhr. Innnerhalb von 2 Wochen waren bei mir 3 Kilo weg...ich muss allerdings dazu sagen, das ich einen sehr schnellen Stoffwechsel habe. Solltest du das auch haben kann sich sehr schnell Schlappheit und Müdigkeit einstellen. In diesem Fall viel bewegen, z.B. beim Hausputz tanzen, das hat mir immer am besten geholfen:-)