wie effektvoll und schnell abnehmen 371
27.11.2009
low-carb und low-fat Ernährung gepaart mit Cardio-sport wirkt wahre Wunder. Bei mir zumindest.
#282Report
27.11.2009
Das sagt er ja auch. Wenn es Spaß macht, ist Sport gut. Sich dazu zwingen bringt nichts.
Ich war immer wieder tanzen, auch leistungssportmäßig. Das war einfach geil. Die Mannschaft hat Druck gemacht, ich wollte zu Turnieren und Auftritten, hammer. Leider musste ich immer wieder unterbrechen, weil ich einfach zu unregelmäßig in Berlin bin. Ständig reise ich. Nach einem Monat ohne Training konnte ich die Saison vergessen. Das passierte mir zweimal, anschließend traute ich mich nicht mehr zur Formation.
Nun suche ich eine Tanzmöglichkeit, wo die Lehrer wirklich Ahnung von Technik haben und es wenigstens nicht ausschließlich um Saufen und Baggern geht. Ich war bei Aerobic und Vergleichbarem, aber das ist einfach nur stupide. Irgendwie würde ich gerne Figuren tanzen und dabei auf Details achten, nur eben ohne einer Zusage, wann ich das nächste Mal wiederkomme.
Ich war immer wieder tanzen, auch leistungssportmäßig. Das war einfach geil. Die Mannschaft hat Druck gemacht, ich wollte zu Turnieren und Auftritten, hammer. Leider musste ich immer wieder unterbrechen, weil ich einfach zu unregelmäßig in Berlin bin. Ständig reise ich. Nach einem Monat ohne Training konnte ich die Saison vergessen. Das passierte mir zweimal, anschließend traute ich mich nicht mehr zur Formation.
Nun suche ich eine Tanzmöglichkeit, wo die Lehrer wirklich Ahnung von Technik haben und es wenigstens nicht ausschließlich um Saufen und Baggern geht. Ich war bei Aerobic und Vergleichbarem, aber das ist einfach nur stupide. Irgendwie würde ich gerne Figuren tanzen und dabei auf Details achten, nur eben ohne einer Zusage, wann ich das nächste Mal wiederkomme.
#283Report
27.11.2009
Was soll der ganze Schlankheitswahn denn?
Immer wenn ich ältere Leute sehe, die plötzlich ganz viel abgenommen haben, sehe ich die Beerdigung schon vor mir. Zum Altern gehört ein bißchen Fett ansetzen dazu, alles andere ist ungesunder Jugendwahn oder eine schwere Krankheit, die den Körper auszehrt.
Ödipale Kids sind das krasse Gegenteil und auch nicht gesund, aber das ist eine Frage der Erziehung von Eltern, Schule und Vereinen.
Und Sport? Warum Nordic-Walking, Jogging mit Computern am Arm und noch mehr schneller - höher - weiter? Einmal am Tag einfach Spazieren gehen ist schon viel für die Gesundheit getan.
Vielleicht würden sich viele Menschen gesünder verhalten, wenn uns nicht von allen Seiten erzählt werden würde, das wir in der Freizeit auch noch ganz viel Leistung bringen müssen -
rennen, laufen, schwitzen, schnaufen.
Oder einfach nur mal gehen - atmen - bewegen - genießen?
Immer wenn ich ältere Leute sehe, die plötzlich ganz viel abgenommen haben, sehe ich die Beerdigung schon vor mir. Zum Altern gehört ein bißchen Fett ansetzen dazu, alles andere ist ungesunder Jugendwahn oder eine schwere Krankheit, die den Körper auszehrt.
Ödipale Kids sind das krasse Gegenteil und auch nicht gesund, aber das ist eine Frage der Erziehung von Eltern, Schule und Vereinen.
Und Sport? Warum Nordic-Walking, Jogging mit Computern am Arm und noch mehr schneller - höher - weiter? Einmal am Tag einfach Spazieren gehen ist schon viel für die Gesundheit getan.
Vielleicht würden sich viele Menschen gesünder verhalten, wenn uns nicht von allen Seiten erzählt werden würde, das wir in der Freizeit auch noch ganz viel Leistung bringen müssen -
rennen, laufen, schwitzen, schnaufen.
Oder einfach nur mal gehen - atmen - bewegen - genießen?
#284Report
28.11.2009
jep, das kenn ich auch...
aber wer seinen Körper mit Hormonen SO durcheinander bringt (mal nen Monat Pause, dann wieder nicht...) der muss sich nicht wundern...
Wir haben mal zu dritt 2 Wochen "Almased Turbo" gemacht - die beid4en Pillen-Anwender haben NICHTS abgenommen (wie meinereiner) die nicht-Hormonverusechte Dame hat 8 Kilo abgenommen (und über 6 Monate gehalten bis sie das Frustfressen angefangen hat wegen Liebeskummer).
Ist nicht das Mittel der Wahl für mich weil ich es fürchterlich widerlich fand. Ich bwerde mal berichten aus der Zeit ohne Hormone, ob es da mit dem Abnehmen besser klappt.
Fakt ist jedoch dass ich unter der Pille trotz jahrelang 5x pro Woche Sport (2x Taekwon Do normal, einmal reiten, einmal TKD Wettkampftraining und einmal Boxen - jeweils eine bis 1,5 Stunden plus bei gutem Wetter 1,5 Stzunden Inlineskating 2x pro Woche) bei 170cm NIE unter 59 Kilo kam, obwohl da noch Fettreserven waren! Zu zeiten VOR der Pille wog ich locker mal 3-4 Kilo weniger...
Ich sehe da (rücblickend) schon einen zusammenhang...
aber wer seinen Körper mit Hormonen SO durcheinander bringt (mal nen Monat Pause, dann wieder nicht...) der muss sich nicht wundern...
Wir haben mal zu dritt 2 Wochen "Almased Turbo" gemacht - die beid4en Pillen-Anwender haben NICHTS abgenommen (wie meinereiner) die nicht-Hormonverusechte Dame hat 8 Kilo abgenommen (und über 6 Monate gehalten bis sie das Frustfressen angefangen hat wegen Liebeskummer).
Ist nicht das Mittel der Wahl für mich weil ich es fürchterlich widerlich fand. Ich bwerde mal berichten aus der Zeit ohne Hormone, ob es da mit dem Abnehmen besser klappt.
Fakt ist jedoch dass ich unter der Pille trotz jahrelang 5x pro Woche Sport (2x Taekwon Do normal, einmal reiten, einmal TKD Wettkampftraining und einmal Boxen - jeweils eine bis 1,5 Stunden plus bei gutem Wetter 1,5 Stzunden Inlineskating 2x pro Woche) bei 170cm NIE unter 59 Kilo kam, obwohl da noch Fettreserven waren! Zu zeiten VOR der Pille wog ich locker mal 3-4 Kilo weniger...
Ich sehe da (rücblickend) schon einen zusammenhang...
Original von netAction
Pausen von einem Monat? Das hast du aber nicht mit deinem Frauenarzt besprochen, oder?
Die Pause nicht nach drei Wochen sondern nach bis zu sechs Monaten einzulegen ist nicht unbedingt abnormal und für manche Pillen umfassend untersucht. Jenapharm informiert.
#285Report
28.11.2009
Also ihr habt zwei Wochen nur kalorienarmen ungesunden Blödsinn gegessen, nicht abgenommen, und da hat euch die Pille gefüttert?
Je nach Pille kann es sein, dass du zwei Liter Wasser eingelagert hast. Aber nicht vier und auch kein Fett. Um bei Jenapharm zu bleiben: Petibelle lagert kein Wasser ein.
Je nach Pille kann es sein, dass du zwei Liter Wasser eingelagert hast. Aber nicht vier und auch kein Fett. Um bei Jenapharm zu bleiben: Petibelle lagert kein Wasser ein.
#286Report
28.11.2009
Meine Meinung ist, dass die Pille den Appetit beeinflusst... Hab ich ja selbst gemerkt als ich von femigoa auf Valette umgestiegen bin, dass ich plötzlich Heißhunger auf Zeugs bekam, den ich vorher so nie hatte (früher stand ich eher auf Süßes zeug, danach auf einmal au so Käsecracker, die ich vorher nie gegessen hab etc).
Meine jetzige soll auch kein Wasser einlagern (Yasmin) - hat sie aber trotzdem...
Wie dem auch sei - ich wollte lediglich anregen auch mal die Hormone zu hinterfragen die die meisten Frauen nebenher einnehmen..
Meine jetzige soll auch kein Wasser einlagern (Yasmin) - hat sie aber trotzdem...
Wie dem auch sei - ich wollte lediglich anregen auch mal die Hormone zu hinterfragen die die meisten Frauen nebenher einnehmen..
Original von netAction
Also ihr habt zwei Wochen nur kalorienarmen ungesunden Blödsinn gegessen, nicht abgenommen, und da hat euch die Pille gefüttert?
Je nach Pille kann es sein, dass du zwei Liter Wasser eingelagert hast. Aber nicht vier und auch kein Fett. Um bei Jenapharm zu bleiben: Petibelle lagert kein Wasser ein.
#287Report
28.11.2009
Original von LadyCassandra
Meine Meinung ist, dass die Pille den Appetit beeinflusst...
Das glaube ich dir, aber wie hast du dich beeinflussen lassen während deiner Diät? Du meintest doch, du hättest dich nur von dem Pulver ernährt.
Original von LadyCassandra
Meine jetzige soll auch kein Wasser einlagern (Yasmin) - hat sie aber trotzdem...
Das stimmt. Yasmin und Petibelle werden mit der selben Maschine hergestellt. Die sind absolut identisch.
#288Report
28.11.2009
- FdH und Alli -
Ich habe mein ganzes Leben lang Abends und Nachts gegessen und niemals zugenommen. Es liegt in den Genen. Manche müssen nur ein Stück Torte anschauen, schon haben sie zugenommen. Andere können eine ganze Torte essen und nehmen kein Gramm zu.
Dann kommt noch da Alter hinzu. Ja älter man wird, je schwieriger ist es das Gewicht zu halten und/oder abzunehmen. Da hilft dann noch nicht einmal mehr FdH.
Sport ist Mord / Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen. Diese 2 Aussagen zweier kluger Männer stehen auf meiner Fahne. Vor allem wenn Menschen niemals Sport betrieben haben ist es wenig sinnvoll da plötzlich mit anzufangen - es sei denn sie sind noch recht jung. Dann sollte man es aber auch ein ganzes Leben lang beibehalten.
Ein Tipp für die Damen: Egal ob Dick oder Dünn so ganz zufrieden ist doch keine mit ihrer Figur. Ich empfehle das Erlernen des orientalischen Tanzes, kurz "Bauchtanz" genannt. Frau wird zwar nicht dünner davon aber sie bekommt ein ganz anderes Körpergefühl, lernt sich und ihren Körper besser kennen, erfährt dadurch eine ganz andere Einstellung zu Dick oder Dünn.
*Lady of Manderley
Ich habe mein ganzes Leben lang Abends und Nachts gegessen und niemals zugenommen. Es liegt in den Genen. Manche müssen nur ein Stück Torte anschauen, schon haben sie zugenommen. Andere können eine ganze Torte essen und nehmen kein Gramm zu.
Dann kommt noch da Alter hinzu. Ja älter man wird, je schwieriger ist es das Gewicht zu halten und/oder abzunehmen. Da hilft dann noch nicht einmal mehr FdH.
Sport ist Mord / Sport und Turnen füllt Gräber und Urnen. Diese 2 Aussagen zweier kluger Männer stehen auf meiner Fahne. Vor allem wenn Menschen niemals Sport betrieben haben ist es wenig sinnvoll da plötzlich mit anzufangen - es sei denn sie sind noch recht jung. Dann sollte man es aber auch ein ganzes Leben lang beibehalten.
Ein Tipp für die Damen: Egal ob Dick oder Dünn so ganz zufrieden ist doch keine mit ihrer Figur. Ich empfehle das Erlernen des orientalischen Tanzes, kurz "Bauchtanz" genannt. Frau wird zwar nicht dünner davon aber sie bekommt ein ganz anderes Körpergefühl, lernt sich und ihren Körper besser kennen, erfährt dadurch eine ganz andere Einstellung zu Dick oder Dünn.
*Lady of Manderley
#289Report
28.11.2009
Jep, das Almased hab ich ausschließlich nach Anleitung genommen - also nur flüssiges... Hunger hatte ich da in der Tat keinen - wie auch wenn der Magen permanent mit Brühe und Almased gefüllt ist ;-)
Auffällig fand ich (gut, 3 Personen ist bei weitem nicht repräsentativ) dass die beiden die die Pille nahmen nicht abgenommen hatten, obwohl sie sich, genau wie Nr 3, an die Anweisungen gehalten haben und Person Nummer 3 eben (ohne Pille) abgenommen hat.
Empfehlenswert find ich das dennoch NICHT.
Das glaube ich dir, aber wie hast du dich beeinflussen lassen während deiner Diät? Du meintest doch, du hättest dich nur von dem Pulver ernährt.
Das stimmt. Yasmin und Petibelle werden mit der selben Maschine hergestellt. Die sind absolut identisch.[/quote]
Auffällig fand ich (gut, 3 Personen ist bei weitem nicht repräsentativ) dass die beiden die die Pille nahmen nicht abgenommen hatten, obwohl sie sich, genau wie Nr 3, an die Anweisungen gehalten haben und Person Nummer 3 eben (ohne Pille) abgenommen hat.
Empfehlenswert find ich das dennoch NICHT.
Original von netAction
[quote]Original von LadyCassandra
Meine Meinung ist, dass die Pille den Appetit beeinflusst...
Das glaube ich dir, aber wie hast du dich beeinflussen lassen während deiner Diät? Du meintest doch, du hättest dich nur von dem Pulver ernährt.
Original von LadyCassandra
Meine jetzige soll auch kein Wasser einlagern (Yasmin) - hat sie aber trotzdem...
Das stimmt. Yasmin und Petibelle werden mit der selben Maschine hergestellt. Die sind absolut identisch.[/quote]
#290Report
28.11.2009
Ich habe jahrelang Jasmin genommen und kein Gramm davon zugenommen...allerdings auch nicht abgenommen als ich sie nicht mehr nahm....
*Lady of Manderley
*Lady of Manderley
#291Report
28.11.2009
Jeder Körper reagiert anders auf zugeführte Hormone - das sollte ja auch nur ein Denkanstoß sein, wenn sich beim Gewicht nichts mehr tut trotz viel Sport z.B. (wie bei mir damals). Es ist aber eben eine MÖGLICHKEIT dass Hormone das auch beeinflussen :-)
Original von *)(* Lady of Manderley *)(*
Ich habe jahrelang Jasmin genommen und kein Gramm davon zugenommen...allerdings auch nicht abgenommen als ich sie nicht mehr nahm....
*Lady of Manderley
#292Report
[gone] Lahmia
28.11.2009
also damit sich NIX mehr tut muss man schon extrem trainieren, das hatte ich auch. Habe dann auf alle 2 Tage 3 stunden Bodystyle/ Laufen/ Push erhöht und nurnoch Vitamine und Eiweiße verzehrt, dann lief es wieder ... nur der Kreislauf nicht mehr so dolle xD
#293Report
01.12.2009
Alsooooo, ich hab mir vor kurzem gesagt ... Mein Gewicht ist mir egal ...
Passe zwar schon auf was ich esse und so ... nur denke mir wieso ganzen Tage verrückt machen mit heulen und co ... ;)
Passe zwar schon auf was ich esse und so ... nur denke mir wieso ganzen Tage verrückt machen mit heulen und co ... ;)
#294Report
01.12.2009
Dein gewicht ist Dir egal ?
lass dieses gefühl nicht zu ! am anfang sinds nur ein paar kilo ...aber es werden immer mehr.
und Du bist noch jung.
Du brauchst es nicht übertreiben und immer nur ans gewicht denken aber ab und zu mal einen kritischen blick in den spiegel.....kann nicht schaden.
Auch wenn manche männer schreiben zuviele kilos sind schön.! Alles quatsch.
juni58
lass dieses gefühl nicht zu ! am anfang sinds nur ein paar kilo ...aber es werden immer mehr.
und Du bist noch jung.
Du brauchst es nicht übertreiben und immer nur ans gewicht denken aber ab und zu mal einen kritischen blick in den spiegel.....kann nicht schaden.
Auch wenn manche männer schreiben zuviele kilos sind schön.! Alles quatsch.
juni58
#295Report
01.12.2009
Warum muss Juni Cynthia belehren, obwohl Cynthia im Prinzip das gleiche gesagt hat?
Frauen unter sich - sowas verstehen Männer nicht...
8-)
Aber ich denke doch, das Männer ehrlich sind, die sagen, ein paar Kilos zuviel können schön sein. Es gibt eben nicht das Ideal, wie es Mode- und Medienmacher vorgaugeln.
Mir sind in der Aktfotografie rundliche Frauen auch lieber als ganz dünne, denn es ist leichter, ein paar Speckröllchen zu verstecken als etwas zeigen zu wollen, das gar nicht da ist...
Cynthias Figur finde ich absolut anziehend und erotisch!
Frauen unter sich - sowas verstehen Männer nicht...
8-)
Aber ich denke doch, das Männer ehrlich sind, die sagen, ein paar Kilos zuviel können schön sein. Es gibt eben nicht das Ideal, wie es Mode- und Medienmacher vorgaugeln.
Mir sind in der Aktfotografie rundliche Frauen auch lieber als ganz dünne, denn es ist leichter, ein paar Speckröllchen zu verstecken als etwas zeigen zu wollen, das gar nicht da ist...
Cynthias Figur finde ich absolut anziehend und erotisch!
#296Report
01.12.2009
natürlich hat sie eine super figur.
und belehren will ich sie schon gar nicht. steht mir gar nicht zu !
speckröllchen.... welch nettes wort für fett.
juni
und belehren will ich sie schon gar nicht. steht mir gar nicht zu !
speckröllchen.... welch nettes wort für fett.
juni
#297Report
01.12.2009
ya du bist auch ein mann.. weiss wie männer sich fühlen..
deshalb bekommen finden dicke freundinnen von mir trotzdem einen freund...
nicht jeder lässt sich von den medien beeinflussen und finden dicke menschen hässlich.. bitte daran nicht vergessen.. ich denk auch nicht jeden tag daran, dass es menschen mit anderen meinungen gibt... ;D
natürlich ist das quatsch.. deswegen gibts auch keine pornos, indem dicke mitwirken ^^
deshalb bekommen finden dicke freundinnen von mir trotzdem einen freund...
nicht jeder lässt sich von den medien beeinflussen und finden dicke menschen hässlich.. bitte daran nicht vergessen.. ich denk auch nicht jeden tag daran, dass es menschen mit anderen meinungen gibt... ;D
natürlich ist das quatsch.. deswegen gibts auch keine pornos, indem dicke mitwirken ^^
Original von juni58
Dein gewicht ist Dir egal ?
lass dieses gefühl nicht zu ! am anfang sinds nur ein paar kilo ...aber es werden immer mehr.
und Du bist noch jung.
Du brauchst es nicht übertreiben und immer nur ans gewicht denken aber ab und zu mal einen kritischen blick in den spiegel.....kann nicht schaden.
Auch wenn manche männer schreiben zuviele kilos sind schön.! Alles quatsch.
juni58
#298Report
01.12.2009
Es gibt auch Pornos mit Dicken, aber
Pornos kuckt doch sowieso niemand!
;~}
Pornos kuckt doch sowieso niemand!
;~}
Original von deine mudda sagt, die pille schütz vor aids[/quote]
ya du bist auch ein mann.. weiss wie männer sich fühlen..
deshalb bekommen finden dicke freundinnen von mir trotzdem einen freund...
nicht jeder lässt sich von den medien beeinflussen und finden dicke menschen hässlich.. bitte daran nicht vergessen.. ich denk auch nicht jeden tag daran, dass es menschen mit anderen meinungen gibt... ;D
natürlich ist das quatsch.. deswegen gibts auch keine pornos, indem dicke mitwirken ^^
[quote]Original von juni58
Dein gewicht ist Dir egal ?
lass dieses gefühl nicht zu ! am anfang sinds nur ein paar kilo ...aber es werden immer mehr.
und Du bist noch jung.
Du brauchst es nicht übertreiben und immer nur ans gewicht denken aber ab und zu mal einen kritischen blick in den spiegel.....kann nicht schaden.
Auch wenn manche männer schreiben zuviele kilos sind schön.! Alles quatsch.
juni58
#299Report
Topic has been closed
mit sport mindestens jeden zweiten tag (fuer mich ist es jeden tag), kann man essen was man will...ich esse taeglich zirka 3000 kcal und laut tabellen (fuer 170cm/50kg) musste ich bei so viel futter enorm zunehmen...tue ich aber nicht...frueher, in meine teenie zeiten, hatte ich 2 faule jahre wo ich nur vor die buecher sass und mein ar*** kaum bewegte...da habe ich staendig diaet gemacht, mit miserable 800-1000 kcal mich durch den tag gequalt, und nahm troztdem staendig zu....
also wer keine motivation in sich bringen kann, ist selber schuld...vor allem, dass sport tatsaechlich spass macht und eingentlich in alle bereiche des lebens hilft...sag ich mal ausdauer beim arbeiten, hormonelle balance, sex, denken, stimmung...also wirklich...